ホットヨガの体験で変わった気持ち

まずは体験レッスンを

利用したのは全国展開しているスタジオであったので、最初は都道府県の中から選んでいき少しずつ自分が生活していて通いやすい場所にあるスタジオへと絞り込んでいくと、複数の種類の中から好みのレッスンを受けるページが現れました。
ベーシックなタイプの他にリラックスを目的としたタイプや筋トレのようなレッスンなどがあり、体験会であるのに選べる選択肢が豊富で魅力的でした。
複数のタイプの中から受けるタイプを選定した後に、名前や電話番号などの個人情報を入力して登録するとすぐに折り返しのメールが届き、メールに記載されている日時にヨガスタジオに訪れました。
ホットヨガが行われているスタジオに到着し、体験会の予約をした事を伝えて待機しているとすぐに担当者の方に呼んでもらう事ができ、担当者との間でデスクワークが毎日長時間に及んでいる事や目に見えて体型が変化してきている事をお話しました。
一通り情報をお伝えして現状の情報共有が完了した後は早速体験会が開始されたのですが、リラックスした気持ちで受けられるのにも関わらずしっかりと身体から多くの汗が流れて代謝が向上している様子が感じられた事です。

ホットヨガに1回だけ体験レッスンで行ってみたけど思っていた以上に疲れ具合が凄すぎてマジで続かない、、、。
続けて行ってる女の子マジで尊敬❤︎←どうやったら、そんな意識高くいられるのか教えてほしいーーー#女子力UP #美容 #自分磨き頑張る

— ユウ (@yuu_beautygirl) August 10, 2020

慢性的な運動不足解消に始めるには : まずは体験レッスンを : リラックスメニューも全身から汗